痩せたいのに…

公開日:2026/06/22
最終更新日:2026/06/28

引き続いてダイエットに関して…

 

何をやっても結果が伴わない…

 

そんな方、沢山いらっしゃいますし、診てきました。

 

身体の生理的な観点から結論を言うと、

 

痩せたいのに変わらない人ほど呼吸が浅い！

 

コレ、事実です。

 

何故か？

 

その理由が↓

・呼吸が浅いと肋骨が上がったままになりやすい

・肋骨が上がるとお腹に力が入りにくい

・姿勢が崩れると代謝も落ちやすい

 

また、首肩だけ頑張る呼吸になってる人も多く見受けます。

 

だから、疲れやすいし、事実、疲れます。

 

疲れやすいのに痩せにくい人はココが崩れてる事が多々あるかと…

 

そして、食事だけ頑張っても変わりにくい理由もコレなんです。

 

呼吸が変わると見た目も身体の軽さも確実に変わります。

 

痩せやすい身体は呼吸から整えると変わりやすい！

 

ココ、最たるポイント！

 

この件、昨年記載していた「呼吸と整体」の内容もココでリンクしますね！

 

その為の「姿勢」、そして「整体」な訳です！

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