今年の花粉の飛散が過去観測史上初めて1月8日に飛散観測された様です。
また、例年よりやや多くなる予想との事で花粉の飛散量は去年の約5倍との予測!
そして長期戦も覚悟との事です。
もう既に予防の対策を取られている方もいる様ですが花粉症だと鼻水や喉といった呼吸に関わる事に影響を及ぼします。
その呼吸が影響を受けると疲れやすくもなるし、呼吸に関わる筋肉も凝る、張るといった状態になります。
また睡眠も浅くなったりする方なら、より倦怠感も出やすくなります。
花粉症による喉の違和感、鼻水といった症状だけでなく身体への影響も踏まえて整えて参りましょう。