肩甲骨はがしについて

公開日:2019/11/19
最終更新日:2019/11/19

リラクゼーション店や整体に行った際に、肩甲骨に指が入らないと言われたことはありませんか？

『肩甲骨はがし』という呼び方も最近ではよく聞きますね。

しかし、肩甲骨だけはがそうとしても硬い人は、はがれません。

肩甲骨をはがすには下準備が必要で、関連して硬くなっている箇所を見極め、ほぐしてげないと肩甲骨は中々はがれないのです。

腕をほぐす、骨盤を整える、足をストレッチする、体によって肩甲骨に影響が出ている箇所は異なりますが、

肩甲骨がはがれやすい環境を作ることが大切です。