ほんと気付いてない人が多い…！

公開日:2026/05/04
最終更新日:2026/05/09

疲れが抜けない原因は、身体だと思われがちだけど違う事が多いのですが、コレが真実だと思います。

 

睡眠も食事も特に問題なし…

 

また、ストレッチやピラティスも自らやっている…

 

それでもずっと疲れているみたい…

 

健康意識が高い人ならば、それ位は…なんて思うかもしれませんが…

 

色々と話を聞いていて、背筋が凍った一言がズバリで…

 

「自律神経がバグってる気がする！」と…

 

そうです、ズバリはコレ！

 

意外と自身の身体にとって良かれ!と思って行っている事も中長期的に続けて観て違っていたり、身体に地味に違う意味で変化が出てみたりしたら、それは始めた時の身体と今現在の身体の状態、条件が変わっているという事。

 

自律神経がバグってる事も事実としてありますし、自身の身体の変容（加齢や体質の経年変化等）、考え方の軌道修正が必要なのかと考えます。

 

身体に関した事で意外とその変化にはなかなか気が付かない、気付きづらいと思われます。

 

これは食や運動、ダイエット等も含めてやり方も然り…

 

良い意味での「気付き！」も整体を受けると得られるかと考えます。

 

それも整体の本質かと捉えています。

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