肩・腰・膝の痛みなら津田沼整体室へ

整体師のつぶやき
2021/03/03

姿勢

津田沼整体室に通っているお客様で、腰痛、肩こり、頭痛、いろんな症状の方がいます。

中には、辛さがなく、お体のメンテナンスで通っている方がいます。

辛さがある方、ない方の違いが「姿勢」です。

辛さがない方は良い姿勢を自然と出来ている方が多いです。

辛さがある方は猫背になりやすい傾向があります。

1日を通して猫背で生活していると、肩や腰にかかるが負担が大きくなります。

姿勢を改善すれば、辛さがとれます。

姿勢を良くしたいけど姿勢を伸ばすと疲れたり、余計痛くなったりします。

それは背骨や骨盤が正しい位置にない、姿勢を維持する筋肉(体幹)がないからです。

原因は人それぞれです。

猫背のパターンを見極めて、適切な施術、ホームケアを行うことで姿勢改善できます。

気になる方はお気軽にご相談下さい。