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整体師のつぶやき
2021/10/03

運転中の姿勢

車の運転中は両手でハンドルを握っていますか?

右手はハンドル、左手はひじ掛けにおいて運転をする方が多くいます。

男性に多いのですが、このような運転をしていると左に重心が傾きやすいです。

重心が傾くことによって、体に歪みが癖付き、色々なところに辛さが生じます。

特に運転する機会が多い人は要注意です。

歪みは、日々のちょっとした癖で出来やすいです。

普段よくする姿勢や動作を思い返してみて、片側ばかり使うようなら、両方使うようにしたり、逆の動きをして左右のバランスが崩れないようにしましょう。