腰痛の原因は『腰』だけではない！

公開日:2026/02/02
最終更新日:2026/02/08

知ってると思いますが、腰痛の原因って「腰だけ」じゃありません！

 

「腰が痛くてたまらん…」と言ってた方が、無意識に触っていた場所、実は「おしり」!

 

また、当院の施術でも腰にはもちろんアプローチしますが、根本的には臀部、そう「おしり」です！

 

その部位を押圧やストレッチ（伸ばす）した後、本当に腰が楽になります。

 

腰が楽になった「本当の理由」があります。

 

それは、伸ばした筋肉は 梨状筋（りじょうきん） という筋肉。

 

そして腰が楽になった理由は、この梨状筋が固まって 股関節の動きを制限していたから…という事が多い様、お見受けします。

 

股関節が動かない分、「歩く・立つ・座る・しゃがむ」

という全部の動きを「腰だけ」で処理する事になって、腰痛が悪化してしまうのです。

 

逆に言えば、

梨状筋が緩む → 股関節が動く → 腰の負担が激減

この流れで、楽になる訳です。

 

寒い時期は腰回りの冷えも踏まえて、より強張りやすくなります。

 

腰の動作に関連、連動する部位も含めて固まらない様、予防も踏まえて整えて万全を期す様、心掛けましょう！

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