2019/12/03

姿勢の意識の仕方

2019/11/26

旬な食べ物を食べる

2019/11/19

肩甲骨はがしについて

2019/11/12

肩から腕にかけて痺れる、痛い。

2019/10/28

痛みがあるときの過ごし方

2019/10/15

体幹トレーニングにはプランク

2019/10/08

筋トレは無理をしない

2019/09/25

生活習慣による姿勢からくる辛さ

2019/09/10

寝起きに腰が痛い

2019/08/27

足がむくむ方