寒さと身体に起こる事象の関係？

公開日:2025/12/22
最終更新日:2025/12/22

本当に、この時期は寒さが格別です。

 

気温と共に私たちの身体の体温も下がります。

 

そして、寒いと身体に起こる現象として震えたり、姿勢が崩れるという状態…

 

震える事は体温を上げようとしている生理的な現象と考えられます。

 

また、姿勢が崩れるとのいう事だって、体温を保持しよう、熱の放散を防ぐ生理的な現象とも考えられるのです。

 

ですが見方によれば、いわゆる「ネコ背」！と捉えられてしまします。

 

見解の差によっても大きな違いがあると思います。

 

ですが体温が下がれば、ウイルスや細菌へ対抗する免疫力も落ちてしまいます。

 

また、夏に比べて水分摂取量も減るため、喉や気管支の粘膜が乾燥し、ウイルスに感染しやすくもなります。

 

かつウイルスは低温・乾燥を好むため、冬は夏よりも長く生存できるようになり、感染力が格段に強くなります。

 

その観点からも身体にとって寒い時期はリスクがたくさんある訳です。

 

今年も残り約10日を切りました。

 

自身の免疫も踏まえて身体を整えて、この寒い冬を乗り切るべく、予防も踏まえて引き続き整えて参りましょう！